برای شروع که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، یادگیری پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب عالی است. در این سطح امن و کنترل شده, می‌توانید تضمین کاهش خطر را داشته باشید و با فناوری ها صعود آشنا شوید.

• شناسایی با ابزارها صعود سنگ
• یادگیری اصول امنیت
• آزمون تکنیک ها بنیادی

کوهنوردی رومیزی

سنگ نوردی داخل سالن و ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت روزانه برای افراد مختلف قابل اجراست. این ورزش نه تنها استقامت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را به راحتی در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک کلیک کنید ورزش محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، قوه بدنی خود را آزمایش کنید.

• در میان آموزش‌های شروع

  قدم آغازین سنگ‌نوردی در سالن یک تجربه مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، فهم|کسب مهارت‌های بدیهی مانند پایدار در بالا و استفاده از دستگیره|ابزارها ضروری است. آزمایش|درک قواعد سقوط و تشکیل یک همبستگی وحدت با دیواره، مرحله‌ها|مراحلی درجه برای کسب विश्वास

  به خودتان.

  • فرایند|یادگیری سنگ‌نوردی در سالن اقتصادی است،

    و به شما مهارت‌های غیرعادی و سرگرم کننده|به یاد ماندنی را بخشیده

  • تمرکز| بر استراحت و کنترل تنفس در حین حرکت
  • تجربه| از اطلاع استادان و برنامه‌های ارائه|موجود}

  جستجو در سالن یک حیثیت ایمنی را ارزشی|دارد. توصیه| در هنگامی که کوشش در محل منحصر به فرد را می‌کنید, نگاه|به شرایط خود و آگاهی| لازم

  را آماده .